《腦筋急轉彎》-五種角色情緒探討的精神健康之道       

  61072001H 林依萱 

基本資料、

動畫名稱：《腦筋急轉彎》（Inside Out）

導演：Peter Doctor 和 Ronnie del Carman

國家：美國

語言：英語

片長：94分鐘

發行公司：華特迪士尼工作室電影

首播日期：201５年８月７日

                                                         

故事介紹、

   皮克斯與迪士尼於2015年出品的「腦筋急轉彎」，榮獲88屆奧斯卡金像獎最佳動畫片；英文片名“Inside Out”意謂腦內情緒小人走上檯面，讓觀眾們清楚瞭解五種基本情緒在日常生活中的運作情況。藉由小女孩萊莉的生活故事，本片充分展現腦中樂樂、驚驚、厭厭、怒怒與憂憂的角色特質，非常值得用來了解情緒的基本運作方式，以及相對應的情緒管理技巧。

 

 《腦筋急轉彎》這部動畫電影，很有創意的將大腦擬人化，有掌管快樂情緒的樂樂、掌管憂愁情緒的憂憂、掌管憤怒情緒的怒怒、掌管憎厭情緒的厭厭、掌管恐懼的驚驚。電影中的11歲女主角萊莉，她的大腦裡的情緒代表主要由樂樂在掌管，其他四人是副手，而憂憂在團隊中，沒有人太清楚她的功能和作用。樂樂看著萊莉長大，萊莉的核心記憶也大都以快樂為主。只要萊莉的核心記憶球，不是黃色，樂樂就會想盡辦法，讓萊莉的記憶在快樂裡。

 

      這些核心記憶會影響人格發展，漸漸形成不同的島嶼。在主角11歲的萊莉腦中，分別有搞笑島、友誼島、曲棍球島、誠實島及家庭島等五座島嶼。這些島嶼代表著萊莉的性格，也是樂樂後來冒險進入拯救萊莉人格情緒的大腦總部樂園。但人的情緒不是只有「快樂」一種。人的情感是多元，《腦筋急轉彎》中呈現了人的5種主要情感功能，遇到不同的體驗或突發的變故，就會產生不同的感受。 

一、角色設定（五大情緒，功能各異）

      第一方面，先就比較簡單的「造型」來看，也包含顏色。在影片中，基本的「情節世界」被界定為人的情緒受控於腦袋裡的五個情緒，分別是樂樂（joy）、怒怒（anger）、厭厭（disgust）、驚驚（fear）和憂憂（sadness）。從造型和顏色來看，雖說大抵對應到這些顏色給人的普遍感受，仍需經過某種文化性解碼。 

 

人的記憶將在這五個情緒的主導下，產生出不同顏色的記憶球；而這些記憶球，每天將按時送回長期記憶庫收藏，將於有需要的時候，隨時請記憶搬運工將記憶球送回控制總部來回放（類似投影機的方式），用以喚起主人（在這部片中，是一位11歲的女孩萊莉Riley）的回憶。記憶球中，還會將特別值得回憶的某些瞬間，成為核心記憶，並因而發展出這些核心記憶所建構的主要人格，比如淘氣、朋友、親情等，而它們以「島」的型態，聳立於長期記憶庫的邊陲。同時，影片也假設，一旦失去了這些情緒小人，主人就會失去這些情緒表現。

「憂憂的藍色」，是多數人能聯想到的憂鬱色。而她寬胖的體型，也直接對應到「眼淚」，藍色自然也跟液體有關。最終，她的沉重感則直接對應到片中情節需要，把她塑造成一種深沉厚重的感覺。於是，樂樂始終看不透她。

「怒怒的紅色」，也是多數人可以直接聯想的。他憤怒時頭上的火焰造型反應出了攻擊性，矮胖造型有助於強化這種力量，因為火往往都要在低處才能發揮用處（比如壁爐的火、戶外烤肉的柴火）。另，臉型方正帶有某種「規矩」的印象，也顯示出他是為主人（萊莉）建立準則的人。也是為何他第一次為萊莉發揮功能，即是因為父母威脅必須吃掉花椰菜否則沒有甜點，這點無疑觸到他的公平地雷。

「驚驚的紫色」，比較需要解釋，紫色介於藍色與紅色間，所以既有怒怒般敏感，容易被觸動；同時也像憂憂般易感消極，形成有助於主人遠離傷害的防護機制。

「厭厭的綠色」則更隱晦了，片中介紹她出場時，安排了前述那場花椰菜橋段。大抵可能因為許多例子顯示，孩童一般厭惡吃花椰菜；但這點應該是因地制宜，在日本版中，就將花椰菜改成了青椒。而她的造型被處理成帶有輕蔑眼神、很重打扮的時尚女孩，外型上本身就是種讓人嫌惡的樣子，一如她自身代表的意義。

至於「樂樂」，則以象徵陽光與樂觀的黃色為主，還有一頭鮮明的藍頭髮，將高掛在藍天上的陽光襯托出來，萬里無雲的天空經常帶給人好心情。此外，她的體型也是最適中的，不太瘦、不太胖、不太高也不太矮。但需要注意的是，五個角色中，只有她的身體是發光的，此點配合了「太陽」的概念，其他情緒就像行星般圍繞著她轉；更深遠的，她除了是點子王，她的光芒使得她在「遺忘谷」時看起來分外顯眼，才讓大遠景中，將她拍進遺忘谷的畫面，看起來如此有渲染力。

二、情緒反應，有助生存

      不同情緒各自扮演重要角色，才能讓物種能夠存活下來。例如：「樂樂」讓人在遇到挫折時調出過去美好回憶，轉以積極態度面對困難；「憂憂」能在春風得意之際適時跳出，避免讓人「樂不思蜀」或「自我感覺良好」；「驚驚」可讓人保持機警，避免「嗨」過頭而落入危險；「厭厭」讓人學習分配能量，避免浪費精力在沒有效益的事情上；「怒怒」則讓人在受到威脅的時候，啟動能量全面反擊。

 

　這五大情緒，在人生不同階段、不同情境裡，各司其職，盡情發揮。有時候遇到挫折，或許三、五個月裡，由「憂憂」扮演主角，很可能是落入憂鬱症的狀況了；有時候生活不順遂，動不動就生氣，常與人發生衝突，就變成是「怒怒」在主導生活。 

三、善用正向記憶，管理情緒

      在「樂樂」的主導下，萊莉累積了大量的正向情緒記憶，讓她在腦中建立起搞笑、曲棍球、友情、誠實、家庭等五座島。這些島是萊莉的生活重心，甚至是她性格的一部分。

 

　在萊莉11歲的時候，爸爸因為工作的關係，全家從明尼蘇達搬到舊金山，從此生活開始走樣，壓力事件接踵而來。萊莉發現新家陰暗潮濕，破破爛爛，而且行李遲遲未能送達，此時「樂樂」調出「曲棍球島」的正向經驗，並運用過去「搞笑島」裡的有趣小遊戲，暫時度過了適應新環境的危機。

 

　然而，當環境變化太大時，這些正向核心記憶不足以處理接踵而來的事件，「憂憂」就開始發揮負面影響力，把正向美好的金色核心記憶球，沾染上代表憂鬱的藍色。「樂樂」雖然在地上畫了個圓圈要憂憂不可以擅自跑出來，但就像我們生活中所發生的實際情形一樣，憂鬱情緒猶如擁有自己的生命力，奪去了生活的主導權。

 

　堅實友誼、誠實信念與和樂家庭，也是面對壓力時的重要後盾。可惜面對新學校、新的生活作息，新的曲棍球隊友，萊莉居然與以往最要好的朋友絕交，對父親大發雷霆，甚至決定偷媽媽皮包的錢離家出走。因此他過去建構的搞笑、曲棍球、友情、誠實、家庭等五座島都一一傾倒，陷入前所未有的危機之中。所幸最終「樂樂」克服一切阻礙，重新取回生命的主導權，才化解萊莉這場11歲的危機。 

四、《腦筋急轉彎》敘事結構

　從敘事結構來談，尤其是這部片的「三幕劇」架構。三幕劇一般是好萊塢商業作品敘事的常用結構，不論敘事的方式是順序、倒序甚至亂序，基本上都可以用三幕劇來架構。這三幕一般分別對應的功能是：第一幕，奠基、設問，相當於「起」；第二幕，衝突，相當於「承與轉」；第三幕，解決，相當於「合」。按篇幅比例來說，大致上就是將片長除以四，第一、三幕各佔四分之一，第二幕則佔了一半。但這只是一般佈局原則，基本還是得視實際情況而定。

 

    就主題而言，一般來說第一幕轉第二幕的時候，會有一個比較明顯的轉折，《腦筋急轉彎》在這裡，核心人物要遭到一個困境，並因此產生了需求；然而，這個（些）人物卻可以做出不太正確的抉擇，使得困境進一步發展成各種阻礙他們達到目的地的衝突與考驗。而同樣地，第二幕轉第三幕時，也往往會有一個不小的轉折，它將比第一次還要嚴重，直至逼人物到一種絕境，進而使他（們）憤而改變，求得最後的解決方案。兩次的轉折基本上會有相關，大抵上會是一種成倍的情況出現。

 

   值得注意的是「中間點」，也就是差不多在影片的正中間，也會出現一個有別於前半段情節發展的明顯轉折，到這裡差不多是那個「錯誤決定」帶來的明顯變化，使得整個情境有了近乎180度折返的情況。

五、心得

       第一次看到《腦筋急轉彎》這部動畫片的時候，是被預告片所吸引，故事表現的手法題材相當新穎，皮克斯這次用十歲的萊莉小女孩做主角，經由萊莉搬家、轉學、適應新環境、與父母溝通等等過程開始了整部電影，看似用詼諧輕鬆的動畫作為開始，但實際上許多人看完後都會有深深的省思。此部動畫片利用擬人化的手法將人類的情緒大致分為五種，創造出是樂樂（joy）、怒怒（anger）、厭厭（disgust）、驚驚（fear）和憂（sadness），其中樂樂這個角色算是一個情緒主軸，象徵著小時後單純而純粹的情緒，隨著年齡的增長開始延伸多種情緒反應，其中複雜且交互影響，哀傷中帶快樂，擔心中帶著害怕等，片中真正的核心記憶是：接受你所有的當下，接受每個過程不管是喜怒哀樂，都是人生的一部份。

      最後，《腦筋急轉彎》確實是一個相當精采的故事。它告訴我們「人生本來就是有喜有悲」，不要去排斥任何一種情緒，要去面對它、了解它，進而掌管它，因為一個人不可能只有快樂的情緒，當悲傷、憤怒等其他情緒來臨的時候要如何自處，當你的人生閱歷越發的豐富，就可能從中學會處理喜怒哀樂各種不同面向的情緒。人生勢必有捨才有得，淡忘在我們記憶中，曾經伴我們成長的兒時回憶，縱然已經忘記，但是它曾經給我們的永遠不會消失。但現在的你真的是你想要的嗎？這些最簡單的真理，我們卻總是忘記，以為自己思考情緒很高明的大人們，在看這部動畫片時也回頭想想，找到你最想做的那個自己，看到最後真的很感人，值得省思。